En el presente artículo, adentraremos en el vital aspecto de calentar antes de efectuar cualquier clase de ejercicio, destacando su importancia en la prevención de lesiones y su impacto positivo en el rendimiento deportivo. Exploraremos su evolución histórica, que se remonta a civilizaciones viejas como los griegos y romanos, https://novadeporte.blazingblog.com/23802983/calentamiento-previo-al-ejercicio-tu-escudo-contra-lesiones