En el presente artículo, adentraremos en el crucial aspecto de calentar antes de realizar cualquier género de ejercicio, destacando su relevancia en la prevención de lesiones y su impacto positivo en el rendimiento deportivo. Exploraremos su evolución histórica, que se remonta a civilizaciones viejas como los helenos y romanos, https://unodeporte.gynoblog.com/23612370/deporte-seguro-la-importancia-de-calentar-antes-de-ejercitarte