یا به سادگی یک مشت بلوبری یا زغال اخته را چند بار در روز به عنوان یک میان وعده سالم و خوشمزه میل کنید. در مورد چگونگی ترکیب یک رژیم غذایی سالم با یک برنامه مراقبتی دیابت با پزشک صحبت کنید. بزرگسالان مبتلا به دیابت که انسولین هنگام غذا مصرف https://landenzd8s3.wssblogs.com/26752805/the-smart-trick-of-قند-خون-را-چگونه-پایین-بیاوریم-that-nobody-is-discussing