Coma devagar, mastigue bem a comida e faça pequenas pausas durante a refeição. http://[email protected]/phpinfo.php?a%5B%5D=%3Ca+href%3Dhttps%3A%2F%2FSeobookmarkpro.com%2Fstory18059566%2Fcomo-emagrecer-5-dietas-populares-e-o-que-os-especialistas-pensam-delas-sa%25C3%25BAde%3Eligado+aqui%3C%copyright%3E