Existen muchas opciones de ejercicio de bajo impacto que pueden ser adecuadas, como nadar o hacer yoga, que pueden ser beneficiosas sin poner demasiada presión en el cuerpo. Trata de estirar cada vez que hagas ejercicio. Si no haces ejercicio con frecuencia, te recomendamos estirar al menos two o https://tarot-bizum99764.bloggerchest.com/31599060/the-definitive-guide-to-estilo-de-vida-consciente