ไม่สูบบุหรี่และงดดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ หรือดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณที่พอดี ไม่ดื่มมากหรือบ่อยจนเกินไป • น้ำมันพืช และพริกไทยป่นเล็กน้อยสำหรับหมักหมู วิธีทำ “ราดหน้าหมูหมัก” เมนูอาหารจานเดียวพร้อมสูตรหมักหมูนุ่มแบบมือโปร (หั่นเป็นเฉียงๆ), ไข่ไก่, น้ำสะอาด, = เครื่องปรุง =, ผงเติมทิพ, น้ำตาลทราย, น้ำมันหอย, ฮวงเชียง, ซีอิ้วดำ, น้ำมัน (สำหรับผัด), กระเทียม. (สับหยาบๆ), แป้งข้าวโพด (ละลาย... https://leopoldoy482yqh7.blogoxo.com/profile