ออกกำลังกาย การเดินเป็นวิธีที่ง่ายที่สุดในการช่วยให้การไหลเวียนของเลือดบริเวณขาดีขึ้น แต่ไม่ว่าจะขนาดเล็กหรือใหญ่ นอกจากความสวยงามของเรียวขาแล้ว ยังเป็นปัญหาสุขภาพที่หลายคนอาจจะชะล่าใจ จนนำมาสู่อันตรายที่ไม่คาดคิดได้เช่นกัน หมั่นสังเกตภาวะแทรกซ้อนที่อาจจะเกิดขึ้นเพื่อที่จะได้ไปพบแพทย์ได้ทันท่วงที เช่น แผลเรื้อรังที่บริเวณขา การอักเสบของเส้นเลือดขอด การมีเลือดออก ขาบวม ปวดขา เป็นต้น สุ... https://shigesatoj396lhe9.madmouseblog.com/profile