เขียนโดย ดร.พญ. ชนิศา เกียรติสุระยานนท์ แนะนำทีมแพทย์ รัตตินันท์ เมดิคอล เซ็นเตอร์ แพทย์ผู้ชำนาญด้านผิวพรรณและเลเซอร์ ควบคุมอาการท้องผูกให้ดี โดยการรับประทานผักผลไม้ให้มากขึ้น อาชีพ อาชีพที่ต้องยืนหรือนั่งอยู่กับที่เป็นเวลานาน ๆ หรือต้องยกของหนัก ๆ ทำให้เส้นเลือดมีเลือดคั่งมาก เช่น ทหาร ศัลยแพทย์ พยาบาลในห้องผ่าตัด ครู เป็นต้น การยกขา ช่วยลดแรงดันและบรรเทาอาการบวม เส้นเลือดฝอยที่ขาจะม... https://cullenm776jcu9.tokka-blog.com/profile