La compasión y la empatía son dos cualidades esenciales que debemos cultivar en nuestro crecimiento espiritual. Al practicar la compasión, somos capaces de conectarnos con el sufrimiento de los demás y ofrecerles nuestro apoyo y ayuda. Las investigaciones indican que ser consciente puede ayudarte a ser menos reactivo emocionalmente https://archergypes.vidublog.com/32072385/examine-this-report-on-mindfulness-y-meditación