Normalmente se hacen tres respiraciones de estas durante un segundo. A posteriori de un minuto completo, los estudiantes regresan a cuatro inhalaciones y exhalaciones profundas regulares. El movimiento es crucial en el aprendizaje. Permite que tus estudiantes se pongan de pie y pestañeen con el agujero derecho mientras chasquean los https://www.medinaempresarialsst.com/pausas-activas-en-el-trabajo/