تعيق تقدمك في النظام الغذائي لتنزيل الكرش للرجال. اختيار يفيد هذا النظام فى تقليل دهون البطن وتعزيز ضغط الدم وسكر الدم. أكبر وجبة في اليوم، تُعزز الشعور بالشبع وتُقلل الحاجة للوجبات الليلية هل كان المقال مفيداً؟ نعم لا لقد قمت بتقييم هذا المقال سابقاً التقليل من الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة، https://throbsocial.com/story21852738/not-known-factual-statements-about-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A-%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%B2%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D8%B4-%D9%84%D9%84%D8%B1%D8%AC%D8%A7%D9%84