ومع ذلك هُنالِكَ العديد من الإِشاعات وسوءٌ للفهم حول كيتو دايت من ناحية الأمان، ولكن هو آمن لِمعظم الناس، إِلا أن هُناك حالات تتطلب انتباهاً وهم الآتي: لتحقيق النجاح في نظام الكيتو لمدة شهر وخسارة الوزن المطلوب، هنا بعض النصائح التي يجب أن تتبعها: ممارسة الرياضة بانتظام لزيادة حرق السعرات https://titus06k76.uzblog.net/facts-about-الكيتو-رجيم-تكيس-المبايض-تجارب-revealed-50403418