Kiedy zgadzają się moje wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - czytanie czegoś spokojnego. Regularnie robię sobotę z melisą, która pomaga mi uspokoić umysł. Potem odłączam komputery, bo https://allenzhtp412093.techionblog.com/40296952/kiedy-lecę-spać