Kiedy następuje nasze wieczorne zabawy. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - słuchanie czegoś spokojnego. Często zaparzam herbatę z rumiankiem, która pomaga mi uspokoić umysł. Potem gaszę ekrany, bo światło https://owainokcg059763.howeweb.com/40691269/kiedy-pochodzę-spać