Gdy występują mój wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - słuchanie czegoś kojącego. Zwykle robię herbatę z rumiankiem, która wspiera mi zrelaksować serce. Potem wyłączam ekrany, bo https://dillanwgpb743352.jts-blog.com/38763065/zanim-lecę-spać