Kiedy zgadzają się mój wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - czytanie czegoś relaksacyjnego. Często zaparzam napój z ziołami, która pomaga mi uspokoić serce. Potem odłączam telewizor, bo https://blanchesjhr099876.ttblogs.com/19973555/gdy-idę-spać