تُعد رقيه الكتف من الطرق المجربة للتخفيف بشأن آلام الكتف والجمود الذي أحيانًا يعاني منه المرضى، فهي ب- زيادة حركة https://hamzahzavz091847.plpwiki.com/7665347/تمارين_الكتفين_علاج_مهم_لأوجاع_والتيبس