نحوه مدیریت نشانه های گرسنگی برای از دست دادن وزن این تمایل می تواند غیر قابل کنترل باشد و گرسنگی فرد، تا زمانی که آن غذای خاص را دریافت نکند راضی نشود. بعضی از کارشناسان بر این باورند که اشتهای زیاد فقط حدود 3-5 دقیقه طول می کشد. "غذاهای https://skyandtelescope.org/author/y3eccml474/