Sla dit ontbijt ook niet aan. Het ontbijt is een belangrijkste maaltijd betreffende een dag en dit zet de verbrandingsmotor aangaande jouw lichaam in gang. Een sterk ontbijt met fruit, volkorenbrood en desgewenst ons zuivelproduct helpt je bij dit afvallen. Koffie en thee buiten suiker ofwel melk (betreffende mate toepassing https://www.crashdieetnederland.nl/crash-dieet-of-eiwit-dieet/