اما اگر در حرفه آشپزی مهارت کافی نداشته باشید، نتیجه می‌گیریم که اعتماد به نفس پایینی در آشپزی دارد. عزت نفس می تواند شامل انواع عقاید راجع به خودتان باشد مانند ارزیابی ظاهر، عقاید، احساسات و رفتارهای خودتان. او آگاه نیست که در حقیقت عزت‌نفس پایینی دارد. حال ما چطور https://push2bookmark.com/story13293751/%D8%A7%D8%B5%D9%88%D9%84-%D8%A7%D8%B3%D8%A7%D8%B3%DB%8C-%D8%A7%D9%81%D8%B2%D8%A7%DB%8C%D8%B4-%D8%B9%D8%B2%D8%AA-%D9%86%D9%81%D8%B3-%D8%B9%D8%B2%D8%AA-%D9%86%D9%81%D8%B3