습관 대체하기. 당신이 핸드폰을 사용해야 하는 이유를 생각해보라(게임, 문자, 전화 등). 물론 그중 몇몇 습관은 일과나 삶에 반드시 필요할 수도 있다(직장 관련 이메일 확인 등). 하지만 분명 당신의 일에 대한 책임과 일상을 방해하는 습관도 있을 것이다. Berdasarkan pengalaman atau pemerhatian semasa berurusan dengan BERNAMA, sila beri maklum balas kepada pernyataan-pernyataan https://worldgift.xyz