दाल परिवार से जुड़े हुए बहुत से बीज है जिस उपयोग अंकुरित अनाज के रूप में किया जाता है। जैसे – मसूर, मूंग, चना, सोयाबीन, मटर आदि। Sprouts are An important food items product that will strengthen digestion. It stops constipation and diarrhea. Numerous fibre existing in it assures, https://edgarurlfw.total-blog.com/the-best-side-of-sprouts-benefits-in-hindi-42897182