इतना ही नहीं ये पेट संबंधी समस्याओं को भी दूर करने में मदद कर सकता है. इनको मिलाने से इनमें एंटी-ऑक्सीडेंट्स की मात्रा भी कई गुना बढ़ सकती है. त्वचा पर दि‍खाई देने वाले बढ़ती उम्र के निशान को भी अंकुरित अनाज के सेवन से रोकजा सकता है। इसे https://sprouts-benefits-in-hindi68791.blogdanica.com/19913292/5-simple-techniques-for-अ-क-र-त-अन-ज-क-फ-यद