आजकल मोबाइल में फ्री ऍप्स आते है जो कदमों को काउंट करते है और साथ में यह भी पता चलता है की कितनी कैलोरी खर्च हुई है। इससे वजन कम करने में आपको प्रोत्साहन मिलता है। क्या आप जानते हैं कि टमाटर भी आपको वजन घटाने में मदद कर https://www.youtube.com/watch?v=a9jV-Xgas4E